Zsuwanie pierścienia, to jedno z najbardziej podstawowych i najistotniejszych ćwiczeń jeśli chodzi o powiększanie rozmiarów penisa - jest najpotężniejszym ćwiczeniem jakim można potraktować penisa. Najważniejsze cechy tego ćwiczenia to, że wpływa na bardziej intensywną cyrkulację krwi w prąciu oraz wzmacnia i utrzymuje w należytej formie strukturę tkanek członka.
Najbardziej spektakularnym skutkiem ćwiczenia penisa na zsuwanie pierścienia z pewnością jest uzyskanie zwiększenia rozmiarów członka. Przy czym powiększenie zachodzi zarówno w zakresie długości, jak i obwodu. Zależy to od cech indywidualnych oraz intensywności wykonywania ćwiczeń. Przeciętnie po 4 tygodniach codziennego treningu można uzyskać przyrost długości prącia o 2 cm. Przy czym zwiększenie długości przeważnie najpierw zauważa się w stanie wiotkim, a dopiero później w wzwodzie.
Do przeprowadzenia ćwiczenia zsuwanie pierścienia powinniśmy każdorazowo przygotować się poprzez odpowiednią rozgrzewkę. Należy ujędrnić tkankę penisa, by przygotować ją na wzmożony przepływ krwi i występujące naprężenia. Po pierwsze rozgrzana tkanka jest bardziej elastyczna, przez co rozciąga się łatwiej i przyjmuje więcej krwi, po drugie rozgrzewka minimalizuje możliwość wystąpienia urazów, więc możemy ćwiczyć bardziej intensywnie uzyskując tym samym szybsze pojawienie się oczekiwanych rezultatów.
Dojenie penisa zaczynamy od rozciągania. Obejmij go wokół żołędzi, a następnie wyciągnij do przodu i po uzyskaniu odpowiedniego naprężenia wykonuj ręką kołowy ruch. Cały czas utrzymuj naprężenie. Ćwiczenie penisa powinno być powtórzone kilka razy – naprzemiennie w prawo i w lewo.
Ćwiczenie zasadnicze. Wsmaruj w skórę penisa wybrany przez siebie olejek lub balsam i doprowadź masażem do częściowej erekcji. To sprawi, że pewna ilość krwi napłynie i pozostanie w prąciu, a następnie zetknij czubkami kciuk i palec wskazujący tak, by utworzyły pierścień. Następnie nałóż ten pierścień (jeszcze zupełnie luźny) na trzon i przesuń do samej podstawy. Teraz zaciśnij.
Powstały uchwyt musi być szczelny na całym obwodzie. Chodzi o to, by uwięzić znajdującą się w penisie krew. Zsuń powoli stworzony z palców pierścień w kierunku żołędzi. Uwięziona wewnątrz krew jest teraz przepychana do przodu, a wewnątrz wzrasta ciśnienie.
Kiedy jedna ręka zbliża się do żołędzi, przygotuj już wokół podstawy uchwyt drugą dłonią. Zamknij go szczelnie w chwili, gdy poprzedni pierścień zsuwa się z penisa u szczytu żołędzi. Z czasem będziesz wykonywał to ćwiczenie płynnie. Szybkość ustal mniej więcej tak, by zmiana zsuwającej się ręki następowała co sekundę.
W czasie ćwiczenia na zsuwanie pierścienia stopniowemu rozciągnięciu ulegają tkanki i zwiększa się objętość przestrzeni naczyniowych. Są więc one w stanie przyjmować coraz większą ilość napływającej krwi. Zwiększone ciśnienie krwi rozciąga ich ścianki we wszystkich kierunkach i dlatego właśnie uzyskujemy przyrost w kierunku długości i obwodu.
Po porządnej, kilkunastominutowej sesji Twój penis powinien zwisać nabrzmiały. Nie od razu jednak dasz radę tak długo ćwiczyć. Na początku będzie to boleć, wystąpią miejscowe zaczerwienienia itp. Wszystko to jest normalne i nie ma się czym przejmować. W miarę regularnych ćwiczeń na zsuwanie pierścienia Twój członek zahartuje się i wzmocni, a dolegliwości przestaną dokuczać. Na początek wykonuj 100 pierścieni dziennie i stopniowo zwiększaj ich liczbę w ciągu miesiąca, np. do 300.
5
Naturalne Powiększanie Penisa: Ćwiczenie Na Zsuwanie Pierścienia
Zsuwanie pierścienia, to jedno z najbardziej podstawowych i najistotniejszych ćwiczeń jeśli chodzi o powiększanie rozmiarów penisa - jest na...